درمان دیسک به واسطه اوزون تراپی

بر اساس مقاله ای که در سال 2010 چاپ شده است ، اوزون به شیوه پاراورتبرال بدون عارضه خاصی میتواند به واسطه لیزر هسته دیسک ، باعث رفع علایم و تغییر در محتویات دیسک شود.
تزریق اوزون به صورت پاراورتبرال یا اینترادیسکال میتواند جایگزین مناسبی برای عمل جراحی دیسک باشد.
با اوزون درمانی حجم دیسک کاهش میابد و میزان اکسیژن رسانی به دیسک افزایش.
ضمن درمان درد ناشی از دیسک کمر میتوان از روش اپیدورال بدون نیاز به عمل جراحی بهره برد .
امروزه اعتقاد بر این است که کاهش التهاب در محل دیسک میتواند زمینه را برای بهبودی کامل دیسک فراهم کند.
خواص گاز اوزون باعث کاهش التهاب و درد مفصل میگردد و همچنین باعث رگ سازی و تحریک به غضروف سازی میشود.

درمان آرتروز به واسطه اوزون تراپی

تاثیر گاز اوزون در مراحل اولیه آرتروز زانو به مراتب بیشتر از مراحل انتهایی و زمانی است که پاها پرانتزی شده باشد ،
هرچند در آن زمان هم موثر است.
اوزون با تاثیر ضد التهابی که دارد باعث بهبود التهاب و کاهش درد خواهد شد.
اوزون تراپی با اکسیژن رسانی به بافت های فرسوده تا حد زیادی باعث ترمیم مفصل خواهد شد.
اوزون تراپی همچنین باعث از بین رفتن آنزیمهای تخریب کننده مفصل میشود ؛ در نتیجه سیر بیماری را کندتر میکند.
اوزون تراپی به روند ترمیم و بازسازی آسیبها کمک خواهد کرد.

مواردی در جهت پیشگیری از کمردرد

هنگامی که میخواهید ظروف بشویید ؛ کمر خود را صاف نگه دارید.
هنگام استفاده از میز کار،  آن را در ارتفاع مناسب تنظیم کنید
زیرا هنگامی که ساعد روی میز قرار میگیر ، کمر نیز باید صاف و در حالت راست قرار بگیرد.
پشت صندلی باید بگونه ای باشد که کاملا کمر و پشت را حمایت کند
و ترجیحا برای زیر پاها از سطح شیبدار استفاده کنید.